嬰兒空調(diào)溫度—適合寶寶的空調(diào)溫度
嬰兒空調(diào)溫度也是有講究的，我們大人可以承受較低的空調(diào)溫度，但是對(duì)于寶寶而言，吹空調(diào)的溫度不能過(guò)低。寶寶吹空調(diào)的適宜溫度應(yīng)該在27℃-28℃，與室外溫差在3-5℃為宜。一般建議是在25℃-28℃，最好能在27℃-28℃。
而對(duì)于到底什么溫度合適，專家介紹道，當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過(guò)28℃-30℃時(shí)，會(huì)讓寶寶身體產(chǎn)生不適，這個(gè)時(shí)候就有必要開空調(diào)降溫了。一般溫度控制在25℃-28℃，比室外低3-5℃為宜。如果父母觀察寶寶還是出汗，則可以繼續(xù)調(diào)整，直到找到一個(gè)寶寶舒適的溫度。
另外，由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程?？梢栽趯殞毿褋?lái)一個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來(lái)時(shí)溫度差異已經(jīng)不大。
嬰兒空調(diào)溫度—寶寶空調(diào)房的原則
1、嬰兒空調(diào)的溫度與室外溫差不宜過(guò)大。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。
2、空調(diào)的冷氣出口不要對(duì)著寶寶直吹。
3、由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，并加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理。
4、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。
5、要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。
6、空調(diào)的除濕功能要充分利用，它不會(huì)使嬰兒空調(diào)房溫度降得過(guò)低，又可使人感到很舒適。
7、出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。
8、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
9、晚上睡覺時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。
當(dāng)然，父母不要因?yàn)閾?dān)心在夏季寶寶易出汗而讓嬰兒空調(diào)溫度一直處于較低的情況，同時(shí)還刻意減少寶寶每天的運(yùn)動(dòng)量。其實(shí)，少量的出汗是有必要的，它對(duì)寶寶身體健康是有利的。應(yīng)該讓寶寶多在室外的陽(yáng)光下適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，為以后適應(yīng)集體生活做準(zhǔn)備。